sábado, 15 de agosto de 2015

CALCULOS DE RIÑON





                     
                                          EXTRAIDO DE ARMAK de ODELOT              





REMEDIOS CASEROS PARA ELIMINAR LOS CÁLCULOS DE LOS RIÑONES
 EXTRAIDO de natura_ignis | Mayo 22, 2015 | Remedios naturales
Los cálculos rémales son pequeñas bolitas que se forman por proteínas y sales minerales que se alojan en cualquier lugar de tu sistema urinario.

Los cálculos afectan a dos de cada mil personas, en un rango de treinta a sesenta años.

Puede tener distintos tamaños, pueden ser microscópicas o incluso llegar a tener un gran tamaño y causarte dolor y problemas para orinar.

Algunos factores que pueden causar estos cálculos en ti:

– Hereditario
– Consumo excesivo de sal
– Deshidratación frecuente
– Vivir en climas tropicales
– Infecciones urinarias con frecuencia
– Intestino irritable
– Vida sedentaria

Ahora te daremos algunos remedios caseros para eliminar los cálculos de los riñones…para que los puedas poner en práctica:

– Tomar tres litros de agua para así poder diluir y expulsar los cálculos.

– Mezclar tres cucharadas de perejil en medio litro de agua hervir y tomar tres vasos al día hasta que el cálculo sea expulsado.

– Picar dos arándanos y mesclar con agua, coloca unos minutos en la licuadora y todos dos vasos al día.

– Consumir mayores alimentos con potasio.

– Evitar en tu dieta diaria el consumo de cítricos ya que aumentan un 44 por ciento de posibilidades de que aparezcan los cálculos.



– Reducir carne roja en tu dieta.

– Reducir o evitar el café ya que aumenta el calcio en la orina.

– Bajar la sal en tu alimentación.

– Agregar una cucharada de gayuba en un litro de agua pura o filtrada, beber de cinco a seis tazas diarias.

– No aguantarse la orina.

– Mezclar dos cucharas de diente de león en medio litro de agua hervida, dejar reposar por diez minutos y tomar cuando venga la crisis, esto hará que baje la orina, con la posibilidad que salga el calculo.


– Colocar una bolsa de calor en la zona afectada así bajara considerablemente el dolor.

SALUD CEREBRAL







                                  
                      extraido de PNLy DESARROLLO PERSONAL




 EXTRAIDO de remedios naturales • Salud mental
Remedio con cúrcuma para mejorar la salud cerebral
marzo 29, 2015por Vida


La cúrcuma tiene una gran serie de ventajas para nuestra salud cerebral; es posible que todavía no conozcas las propiedades medicinales de esta sustancia pero juega un papel fundamental en mejorar ciertas afecciones del cuerpo como lo son el hígado inflamado y problemas renales, como también artritis e incluso el alzheimer.

En este artículo te vamos a enseñar cómo hacer un remedio con cúrcuma para mejorar la salud cerebral y que además tiene una gran serie de beneficios para otras partes del cuerpo.

Este remedio con cúrcuma debe ser empelado en conjunto con un estilo de vida sano, ya que sin bien tiene un gran poder curativo, no sirve de nada por si solo si no seguimos una alimentación adecuada y equilibrada. Además, conviene practicar deporte de forma constante para conseguir que nuestro cuerpo siempre se encuentre en las mejores condiciones posibles y los efectos de este remedio con Cúcuta pueda mejorar la salud cerebral y el rendimiento intelectual.

Cómo preparar un remedio con cúrcuma para mejorar la salud cerebral
Ingredientes
Cúrcuma
Té verde
Limón
Corteza de medio limón
Un vaso de agua
Miel de abeja
Lo primero que necesitaremos es una cucharada de té verde y otra de cúrcuma que haya sido molida. Ambos productos los podemos encontrar en cualquier supermercado; no son artículos que tengamos que buscar en establecimientos especiales como herboristerías o similares.

Además, también necesitaremos la corteza de medio limón (asegurándonos que se ha limpiado correctamente para evitar amargar más la mezcla de lo normal) y un vaso de agua para conseguir darle forma a la mezcla final.

Por último, a este “remedio con cúrcuma” se le debe agregar una pequeña cucharada de miel. Aunque no es algo que se obligatorio, si que es muy recomendado. Piensa que la cúrcuma por si sola puede ser un poco amarga en el paladar; y el té verde no va a contribuir a reducir ese sabor. Utilizando el toque dulce que le proporciona la miel le va a ayudar a conseguir un sabor muy interesante.

Preparación


Preparar este remedio con cúrcuma no tiene ninguna dificultad.

Lo primero que tenemos que hacer es calentar el vaso del agua. Asegúrate de que llega a ebullición. Aquí se comete un error porque para saber si el agua realmente está hirviendo necesitamos fijarnos en las burbujas que emergen; cuando ya conseguido la temperatura optima será cuando la cantidad de esas burbujas se haya aumentado exponencialmente.

Es entonces cuando introducimos la cúrcuma, el limón y el té verde. Tardará algunos minutos más en volver a llegar a ebullición; en cuando lo haga tenemos que parar el fuego. Después lo dejamos reposar sobre 5 minutos.

La miel no se añade en el proceso de elaboración, si no justamente antes de que vayamos a tomarlo. De esta forma estaremos seguros de que ese dulzor tan característico no desaparece y de que vamos a tomar el remedio con cúrcuma en las mejores condiciones.

¿Cómo tomar el remedio de cúrcuma?
La mejor manera para tomar el remedio de cúrcuma es en ayunas. No te olvides de tomarlo por las mañanas (como si fuera tu desayuno) y enseguida empezarás a notar sus especiales efectos. Conseguirás sentirte mejor cada mañana tanto de forma mental como física pero sobre todo a nivel mental ya que los efectos de este remedio es mejorar la salud cerebral.

No conviene abusar de este té de cúrcuma; solo debe de tomarse una vez al día. El hecho de hacerlo en ayunas está orientado para que puedas sentir mejor los efectos que va a transmitir a tu cuerpo.

Otros beneficios de la cúrcuma
Las propiedades de la cúrcuma se extienden mucho más allá de ser sólo una simple raíz beneficiosa, y puede ser añadida a un sin fin de  preparaciones saludables para tu cuerpo.


Brevemente te vamos a comentar otros beneficios del remedio con cúrcuma; está sustancia nos ayuda a prevenir el cáncer, la diabetes, arteriosclerosis (enfermedades relacionadas con la obstrucción del torrente sanguíneo), nos ayuda a hacer la digestión, es una antiinflamatorio natural y una sustancia con un gran poder antioxidante.

SIENTES QUE NO TIENES ENERGIA ?






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 TE SIENTES SIN LA ENERGÍA SUFICIENTE ?
extraido de | Remedios naturales
Hay veces que sentimos no tener energía para nada, trabajamos desganados o hacemos las cosas del día sin la fuerza o energía suficiente, esto en muchas ocasiones se debe a que nuestra alimentación no es lo suficientemente nutritiva.

En este artículo queremos mostrarte que dentro de nuestra comida diaria podemos anexar ciertos tipos de frutas, verduras y suplementos alimenticios en batidos, con el fin de poder re-establecer nuestra energía, renovarnos y andar diariamente con el potencial que necesitamos para ejercer nuestras labores diarias.

A continuación podrás conocer, seis tipos de bebidas energéticas, sin colorantes artificiales, ni conservantes, lo que nos garantiza una buena calidad de vida y por ende un cuerpo y organismo saludable.



Ingredientes y preparación de tus bebidas energéticas hechas en casa:

a) Naranja y aceite de linaza

– 3 cucharadas de aceite de linaza
– 5 naranjas desglosadas en gajos

En su licuadora verteremos los gajos de las 5 naranjas y las 3 cucharadas de aceite de linaza. En caso de no contar con este aceite, se podrá reemplazar por aceite de cáñamo.

Y echaremos un vaso de agua fría, para licuar los ingredientes.

La naranja como bien se sabe, es exquisita en vitamina C, potasio y magnesio. Y el aceite de linaza un gran eliminador del azúcar en la sangre que generan las frutas.

b) Espinacas y plátano

– 2 a 3 hojas de Espinacas
– 4 plátanos
– 2 vasos de agua fría

Deberá trozar los plátanos, dejar las espinas en agua y cortarlas. Luego échelas en su licuadora junto a los plátanos y Agregue agua de forma moderada. Esto le dará potasio, magnesio y fósforo en una bebida totalmente natural.



c) Agua de coco y spirulina ( la bebida cocolina )

– ½ cucharada de harina de spirulina
– 500 ml de agua de coco

Añada ½ cucharada de harina de spirulina en una jarra o botella que utilice para hidratarse en sus deportes, luego vierta los 500 ml de agua de coco y agite para mezclar los ingredientes y conseguir su bebida rica en potasio, vitaminas B, B1, B2, B6, magnesio y aminoácidos.

d) Almendras, lino y plátano

– 1 cucharada de semillas de lino trozadas
– 250 ml de leches de almendras
– 30 gramos de almendras sin hollejos
– 1 taza de yogurt natural
– 2 hojas de repollo
– 1 plátano en estado maduro

Esta saludable bebida a base de frutas y verduras, es el impulso del comienzo de tu día. Se aconseja beberla en la mañana como desayuno rico en proteínas.

e) Limón y Naranja

– 30 ml de jugo de limón
– 60 ml de jugo de naranja
– 1 poco de sal
– azúcar o endulzante natural
– 900 ml de agua fría

La bebida consta de verter los jugos del limón y la naranja en una jarra. Revolviendo con los demás ingredientes hasta disolver la pequeña cantidad de sal y el endulzan te que hayamos aplicado.

Se aconseja beberla helada y hacer uso de ella en el ejercicio mismo.

F) Canela y leche almendras

– 1 taza de leche de almendras – 1 cucharada de harina amarga de cacao
– un poco de esencia de vainilla
– un poco de canela en polvo o en fragmentos
– endulzante o miel a su preferencia.


Como buena fuente rica en magnesio, antioxidantes y cafeína actúa el cacao. La leche de almendras genera un azúcar natural y rica en calcio. La canela funciona como energizante y saborizante al igual que la miel y el endulzante que apliquemos sobre nuestra bebida.

PRESERVAR LA MEMORIA









                                    




Soluciones naturales para preservar la memoria


La memoria es una de las tantas funciones del cerebro. Gracias a ella, podemos codificar, almacenar y recuperar la información. La que funciona a corto plazo nos permite retener datos del espacio con el que estamos interactuando por unos pocos segundos o minutos. Luego, desaparece. Cuando pensamos en nuestros recuerdos y conocimientos, nos referimos a la memoria a largo plazo.

Si bien nuestros genes tienen un papel fundamental a la hora de determinar la capacidad de nuestra memoria, hay algunos factores que podemos controlar para mantenerla en buen estado. Algunos de los hábitos que pueden afectarla son el tabaquismo, el sedentarismo y una alimentación pobre.



Técnicas para preservar la memoria
1. Haz ejercicio regularmente: esto reducirá el riesgo de perder la memoria y estimulará la producción de nuevas células cerebrales. El ejercicio cardiovascular será el más efectivo.

2. Ejercita tu cerebro: para ello, puedes leer, hacer crucigramas o jugar juegos de estrategia, como el ajedrez. Otra opción es aprender a tocar algún instrumento. Todas estas actividades mantendrán tu mente estimulada.

3. Controla tu estrés: puedes hacer esto con técnicas de respiración o de meditación. También te ayudará practicar yoga.

4. Descansa bien: dormir es fundamental para las funciones cognitivas. Si tienes problemas en este aspecto, aquí encontrarás algunos consejos.

Algunas soluciones naturales
Arándanos

Por poseer antocianinas, ejercen un efecto positivo sobre la memoria y el aprendizaje, al mejorar las conexiones entre las neuronas. También son efectivos para reducir el daño progresivo del cerebro.

Prepara una infusión de una cucharadita de arándanos secos en una taza de agua. Bébela dos veces al día.

Ginkgo Biloba

Tiene la capacidad de mejorar la circulación en los capilares. Al mismo tiempo, aumenta su resistencia y ayuda a que no se rompan. De este modo, mantiene la salud del cerebro para evitar afecciones que puedan causar pérdida de memoria.

Prepara una infusión de una cucharadita de planta por cada vaso de agua hirviendo. Deja reposar entre 3 y 5 minutos, y bebe dos tazas al día.

Ginseng

Favorece la irrigación de sangre al cerebro, ya que funciona como vasodilatador. Esto mejora el trabajo mental. Al mismo tiempo, aumenta la capacidad de comprensión y permite una mayor facilidad en el aprendizaje.

Nueces

Por su contenido de omega 3 y vitamina E, funcionan contra el deterioro cognitivo. Por ello, potencian y mejoran la memoria.

Espinaca

Por tener luteína, funciona como un protector de las células cerebrales, previniendo su degeneración. El ácido fólico que contiene también ayuda a evitar la pérdida de memoria y mejorar la concentración.

Fuentes:

Remedios caseros para mejorar la memoria

10 alimentos que mejoran la memoria

Remedios para mejorar la memoria


CALCULOS EN EL RIÑON







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Solo el que ha padecido esta afección tiene una idea del grado de incomodidad y dolor que sufre cuando se tiene piedras o cálculos en los riñones.
Este maravilloso remedio casero te ayudará a expulsar o desvanecer las piedras o arenillas de tus riñones en una semana.
Mezcla bien y vierte en un frasco preferiblemente de vidrio:
  • 200 ml de jugo de limón natural
  • 200 ml de cerveza
  • 200 ml de aceite de oliva
Ingiere 50 ml de este remedio todos los días en la mañana, trata de remover bien la mezcla antes de tomarla, alrededor de 5 o 6 días empezarás a expulsar las piedras y arenillas.
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Debes tomar en cuenta el tamaño de la piedra que tengas en el riñón, si esta es muy grande o mayor a 15 mm aproximadamente, te recomendaría que consultes a tu médico para evitar que ésta al ser removida, haga daño en otros canales.
Recuerda además tomar mucha agua.


TEMBLORES DE MANOS





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TEMBLORES DE MANOS
Árnica
En el artículo Botánica Médica: Plantas que Afectan la Salud Humana, los autores Robert Eglesfelde Griffith y P. F. Elvin-Lewis (en memoria) afirman que el Árnica es un remedio homeopático tradicional para la parálisis y temblores. El Árnica, cuando se consume, tiene efectos positivos sobre el sistema nervioso. El tratamiento generalmente se ofrece como una infusión diluyendo en agua. El Árnica puede ser consumido por la mezcla de 3 pastillas de Árnica 30ch en una botella con 500 mililitros de agua. Antes del consumo, se debe agitar la botella y tomar la mezcla. Se consume una cucharilla de la mezcla 3 veces al día para aliviar el temblor.

Nitrato de plata

En el artículo Prescripción de Remedios Naturales, los autores James Balch y Mark Stengler afirman que Nitrato de plata es un tratamiento homeopático para temblores de la mano al escribir y para el tratamiento de condiciones que implican movimientos descoordinados. El Nitrato de plata 30ch puede ser consumido en forma de píldora que puede ser masticado diariamente una vez al día. Se debe seguir utilizando este recurso durante un período de treinta días para obtener el máximo beneficio.

TODO GRAN VIAJE SIEMPRE COMIENZA CON EL PRIMER PASO




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Todo gran viaje siempre comienza con el primer paso. No importa cuánto tardes en hacer la transición entre una dieta con carne y una vegetariana, lo importante es que comiences con este estilo de vida respetuoso con el medio ambiente, saludable, ético y solidario.

El cambio a una dieta vegetariana es más fácil de lo que puedas pensar. La mayoría de las personas, tanto si son vegetarianos como si comen carne, típicamente utilizan una gama reducida de recetas; la familia media come sólo ocho o nueve cenas diferentes de forma repetida. Puedes aplicar un método sencillo de tres pasos para empezar con nueve menús para cenas vegetarianas que te gusten y puedas preparar fácilmente.

En primer lugar, piensa en tres comidas vegetarianas que ya te gustan. Las más comunes son verduras fritas al estilo chino, sopa de verduras, o pasta primavera. En segundo lugar, piensa en tres recetas que preparas habitualmente que puedan ser adaptadas con facilidad a un menú vegetariano. Por ejemplo, una receta favorita de chile puede ser elaborada con los mismos ingredientes; tan sólo sustituye la carne por alubias o proteína vegetal texturizada. Prepara burritos de alubias (usando alubias refritas vegetarianas enlatadas) en lugar de burritos de carne. Muchas sopas, guisos y estofados pueden ser convertidos en platos vegetarianos con pocos cambios sencillos. Finalmente, revisa algunos libros de cocina vegetariana de la biblioteca y experimenta con las recetas durante una semana o así, hasta que encuentres tres de ellas que sean deliciosas y fáciles de preparar. De esa forma, con mínimos cambios en tus menús, dispondrás de nueve cenas vegetarianas.

Cómo comenzar

Todos somos diferentes, y lo que para unos es sencillo a otros le cuesta una enormidad. Por esta razón, proponemos tres maneras diferentes de dar el primer paso:

Cambio gradual
Haciendo la transición
Cambio rápido
De vegetariano a vegano
¿Aún tienes dudas?

Si no estás convencido aún y necesitas resolver algunas dudas, revisa esta lista de dudas frecuentes:

Beneficios para la Salud
El Calcio
El Mito de la Proteína
¿Qué hay sobre la Leche?
Cocinar sin Huevo
Durante el Embarazo

Dietas para Niños