SALUD CEREBRAL

                                  
                      extraido de PNLy DESARROLLO PERSONAL

 EXTRAIDO de remedios naturales • Salud mental

Remedio con cúrcuma para mejorar la salud cerebral

marzo 29, 2015por Vida

La cúrcuma tiene una gran serie de ventajas para nuestra salud cerebral; es posible que todavía no conozcas las propiedades medicinales de esta sustancia pero juega un papel fundamental en mejorar ciertas afecciones del cuerpo como lo son el hígado inflamado y problemas renales, como también artritis e incluso el alzheimer.

En este artículo te vamos a enseñar cómo hacer un remedio con cúrcuma para mejorar la salud cerebral y que además tiene una gran serie de beneficios para otras partes del cuerpo.

Este remedio con cúrcuma debe ser empelado en conjunto con un estilo de vida sano, ya que sin bien tiene un gran poder curativo, no sirve de nada por si solo si no seguimos una alimentación adecuada y equilibrada. Además, conviene practicar deporte de forma constante para conseguir que nuestro cuerpo siempre se encuentre en las mejores condiciones posibles y los efectos de este remedio con Cúcuta pueda mejorar la salud cerebral y el rendimiento intelectual.

Cómo preparar un remedio con cúrcuma para mejorar la salud cerebral

Ingredientes

Cúrcuma

Té verde

Limón

Corteza de medio limón

Un vaso de agua

Miel de abeja

Lo primero que necesitaremos es una cucharada de té verde y otra de cúrcuma que haya sido molida. Ambos productos los podemos encontrar en cualquier supermercado; no son artículos que tengamos que buscar en establecimientos especiales como herboristerías o similares.

Además, también necesitaremos la corteza de medio limón (asegurándonos que se ha limpiado correctamente para evitar amargar más la mezcla de lo normal) y un vaso de agua para conseguir darle forma a la mezcla final.

Por último, a este “remedio con cúrcuma” se le debe agregar una pequeña cucharada de miel. Aunque no es algo que se obligatorio, si que es muy recomendado. Piensa que la cúrcuma por si sola puede ser un poco amarga en el paladar; y el té verde no va a contribuir a reducir ese sabor. Utilizando el toque dulce que le proporciona la miel le va a ayudar a conseguir un sabor muy interesante.

Preparación

Preparar este remedio con cúrcuma no tiene ninguna dificultad.

Lo primero que tenemos que hacer es calentar el vaso del agua. Asegúrate de que llega a ebullición. Aquí se comete un error porque para saber si el agua realmente está hirviendo necesitamos fijarnos en las burbujas que emergen; cuando ya conseguido la temperatura optima será cuando la cantidad de esas burbujas se haya aumentado exponencialmente.

Es entonces cuando introducimos la cúrcuma, el limón y el té verde. Tardará algunos minutos más en volver a llegar a ebullición; en cuando lo haga tenemos que parar el fuego. Después lo dejamos reposar sobre 5 minutos.

La miel no se añade en el proceso de elaboración, si no justamente antes de que vayamos a tomarlo. De esta forma estaremos seguros de que ese dulzor tan característico no desaparece y de que vamos a tomar el remedio con cúrcuma en las mejores condiciones.

¿Cómo tomar el remedio de cúrcuma?

La mejor manera para tomar el remedio de cúrcuma es en ayunas. No te olvides de tomarlo por las mañanas (como si fuera tu desayuno) y enseguida empezarás a notar sus especiales efectos. Conseguirás sentirte mejor cada mañana tanto de forma mental como física pero sobre todo a nivel mental ya que los efectos de este remedio es mejorar la salud cerebral.

No conviene abusar de este té de cúrcuma; solo debe de tomarse una vez al día. El hecho de hacerlo en ayunas está orientado para que puedas sentir mejor los efectos que va a transmitir a tu cuerpo.

Otros beneficios de la cúrcuma

Las propiedades de la cúrcuma se extienden mucho más allá de ser sólo una simple raíz beneficiosa, y puede ser añadida a un sin fin de  preparaciones saludables para tu cuerpo.

Brevemente te vamos a comentar otros beneficios del remedio con cúrcuma; está sustancia nos ayuda a prevenir el cáncer, la diabetes, arteriosclerosis (enfermedades relacionadas con la obstrucción del torrente sanguíneo), nos ayuda a hacer la digestión, es una antiinflamatorio natural y una sustancia con un gran poder antioxidante.